вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 400.00 гр, куриная грудка- 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 455.4 жиры:19.42 г. белки: 53.68 г. углеводы: 17.52 г.

съедено еды: 580 гр. , воды в рационе: 481 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.76 мг. Витамин РР: 14.26 мг.
Витамин С: 4.44 мг. Железо: 3.28 мг.
Калий: 933.2 мг. Кальций: 524.8 мг.
Магний: 88.4 мг. Натрий: 326 мг.
Фосфор: 665 мг. Холестерин: 44 г.
Витамин В3: 1.44 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 7.74 мкг. Витамин Е: 0.36 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин B12: 1.08 мкг.
Сера: 334.8 мг. Хлор: 138.6 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru