вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

корейка свинина- 50.00 гр, помидор- 100.00 гр, пиво- 500.00 гр, яичница- 200.00 гр, Кутабы- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1198.1 жиры:63.8 г. белки: 52.05 г. углеводы: 70.2 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 303.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.49 мг. Витамин В2: 1.29 мг.
Витамин В3: 3.75 мг. Витамин В6: 0.65 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 2.4 мг.
Железо: 7.95 мг. Калий: 783.9 мг.
Кальций: 156.9 мг. Магний: 62.2 мг.
Натрий: 424.4 мг. Фосфор: 589.6 мг.
Сера: 562.6 мг. Хлор: 471.7 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин А: 2 мг.
Витамин Е: 9 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин С: 25 мг. Витамин Д: 5.6 мкг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Холестерин: 1.36 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru