вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

карась- 150.00 гр, помидор- 96.00 гр

-: карась - 150 гр. помидор - 96 гр.

ИТОГ:

ккал.: 149.604 жиры:2.892 г. белки: 27.13 г. углеводы: 4.03 г.

съедено еды: 246 гр. , воды в рационе: 208.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.34 мг.
Витамин РР: 3.63 мг. Витамин С: 25.5 мг.
Железо: 1.16 мг. Калий: 698.4 мг.
Кальций: 118.44 мг. Магний: 56.7 мг.
Натрий: 113.4 мг. Фосфор: 354.96 мг.
Холестерин: 75 мг. Хлор: 302.22 мг.
Витамин А: 1.15 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.38 мг. Витамин Н: 1.15 мкг.
Сера: 11.52 мг. Йод: 1.92 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru