вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

изюм(ГИ:65)- 20.00 гр, творог жирный 18 %- 110.00 гр

: изюм - 20 гр. творог жирный 18 % - 110 гр.

ИТОГ:

ккал.: 308.57 жиры:19.92 г. белки: 17.08 г. углеводы: 16.28 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 0.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин РР: 0.43 мг. Железо: 1.15 мг.
Калий: 295.2 мг. Кальций: 181 мг.
Магний: 33.7 мг. Натрий: 68.5 мг.
Фосфор: 267.8 мг. Витамин А: 0.22 мг.
Витамин В3: 0.33 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 0.44 мг.
Витамин Н: 5.61 мкг. Витамин С: 0.55 мг.
Витамин B12: 1.1 мкг. Холестерин: 66 мг.
Хлор: 167.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru