вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 180.00 гр, помидор- 90.00 гр

-: ряженка - 180 гр. помидор - 90 гр.

ИТОГ:

ккал.: 131.31 жиры:7.38 г. белки: 5.58 г. углеводы: 11.34 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 241.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.13 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 0.63 мг.
Витамин С: 23.04 мг. Железо: 0.99 мг.
Калий: 523.8 мг. Кальций: 235.8 мг.
Магний: 43.2 мг. Натрий: 126 мг.
Фосфор: 189 мг. Холестерин: 19.8 г.
Витамин В3: 0.27 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 9.9 мкг. Витамин Е: 0.36 мг.
Витамин Н: 1.08 мкг. Сера: 10.8 мг.
Хлор: 51.3 мг. Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru