вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 250.00 гр, клубника- 100.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 192.5 жиры:10.4 г. белки: 7.8 г. углеводы: 18.8 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 303.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 0.85 мг.
Витамин С: 25.75 мг. Железо: 1.45 мг.
Калий: 589 мг. Кальций: 350 мг.
Магний: 57 мг. Натрий: 135 мг.
Фосфор: 267 мг. Холестерин: 27.5 г.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Сера: 16 мг. Хлор: 21 мг.
Йод: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru