вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сметана 10 %- 25.00 гр, рассольник- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 129.85 жиры:6.5 г. белки: 2.93 г. углеводы: 15.73 г.

съедено еды: 275 гр. , воды в рационе: 263.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.4 мг.
Витамин Н: 1.15 мкг. Витамин РР: 1.05 мг.
Витамин С: 15.88 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг. Железо: 1.28 мг.
Калий: 621 мг. Кальций: 62.25 мг.
Магний: 36.25 мг. Натрий: 34.75 мг.
Фосфор: 92 мг. Холестерин: 7.5 мг.
Хлор: 58.25 мг. Йод: 5.5 мкг.
Витамин В3: 0.23 мг. Сера: 28.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru