вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 100.00 гр, молоко 3.2%- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 209 жиры:10 г. белки: 9.5 г. углеводы: 22.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 349.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.87 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 28.9 мг. Железо: 1.5 мг.
Калий: 659 мг. Кальций: 400 мг.
Магний: 64 мг. Натрий: 160 мг.
Фосфор: 307 мг. Сера: 103 мг.
Хлор: 351 мг. Йод: 0.83 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин Д: 0.15 мкг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Холестерин: 27 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru