вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: шоколад молочный- 15.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, каша овсяная на воде- 150.00 гр, яичница- 130.00 гр, колбаса вареная- 50.00 гр

Вода это жизнь

ИТОГ:

ккал.: 681.385 жиры:53.745 г. белки: 32.26 г. углеводы: 31.82 г.

съедено еды: 355 гр. , воды в рационе: 152.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.94 мг.
Витамин РР: 1.47 мг. Железо: 5.07 мг.
Калий: 436.36 мг. Кальций: 129.86 мг.
Магний: 35.37 мг. Натрий: 668.11 мг.
Фосфор: 440.19 мг. Витамин А: 0.62 мг.
Витамин В3: 2.09 мг. Витамин Е: 18.69 мг.
Витамин Д: 0.02 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин B12: 0.91 мкг. Холестерин: 884 мг.
Сера: 286.39 мг. Хлор: 253.76 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru