вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

карась- 300.00 гр, помидор- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 280.9 жиры:5.6 г. белки: 53.7 г. углеводы: 4.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 330.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.64 мг.
Витамин РР: 6.8 мг. Витамин С: 28 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 1.13 г.
Кальций: 224 мг. Магний: 95 мг.
Натрий: 190 мг. Фосфор: 686 мг.
Холестерин: 150 мг. Хлор: 552 мг.
Витамин А: 1.2 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Сера: 12 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru