вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 40.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, яйцо перепелиное- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 578.96 жиры:48.98 г. белки: 29.04 г. углеводы: 5.88 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 128.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.48 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.92 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.36 мг. Витамин Н: 5.18 мкг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 11 мг.
Железо: 6.56 мг. Калий: 381.9 мг.
Кальций: 529.2 мг. Магний: 86.6 мг.
Натрий: 552.1 мг. Фосфор: 558.8 мг.
Сера: 169.4 мг. Хлор: 205.8 мг.
Йод: 5.4 мкг. Витамин Д: 0.6 мкг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Холестерин: 725 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru