картофель печенный в кожуре- 100.00 гр, салат греческий с брынзой- 100.00 гр, суп картоф. с макаронами- 1000.00 гр, капуста цветная- 100.00 гр, пицца с колбасой- 75.00 гр, мандарин- 100.00 гр, квас- 200.00 гр, пельмени- 200.00 гр, скумбрия- 50.00 гр, бекон жарен.- 100.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 100.00 гр
Мало кто станет слушать то,
что не хочет услышать.
Приписывается Дику Кэвитту
ИТОГ:
ккал.: 3071.15
жиры:128.7 г.
белки: 93.6 г.
углеводы: 282.7 г.
съедено еды:
2.13 кг. , воды в рационе: 1676.05 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 3071.15