вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо перепелиное- 100.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр, Кутабы- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 318.88 жиры:17.1 г. белки: 17.44 г. углеводы: 23.38 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 89.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.58 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.62 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 7.3 мкг. Витамин РР: 0.34 мг.
Железо: 3.22 мг. Калий: 168.8 мг.
Кальций: 72 мг. Магний: 34 мг.
Натрий: 125 мг. Фосфор: 230.4 мг.
Холестерин: 606 мг. Сера: 124 мг.
Хлор: 159.2 мг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин Н: 0.72 мкг. Витамин С: 0.1 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru