вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь по-корейски- 80.00 гр, канапе с сыром и мясом- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 348.25 жиры:28.15 г. белки: 6.04 г. углеводы: 13.62 г.

съедено еды: 125 гр. , воды в рационе: 70.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.2 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 7.2 мкг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 4 мг.
Железо: 0.56 мг. Калий: 160 мг.
Кальций: 21.6 мг. Магний: 30.4 мг.
Натрий: 16.8 мг. Фосфор: 44 мг.
Сера: 4.8 мг. Хлор: 50.4 мг.
Йод: 4 мкг. Холестерин: 36 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru