вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

канапе с сыром и мясом- 45.00 гр, морковь по-корейски- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 348.25 жиры:28.15 г. белки: 6.04 г. углеводы: 13.62 г.

съедено еды: 125 гр. , воды в рационе: 70.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Холестерин: 36 г. Витамин А: 7.2 мг.
Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 7.2 мкг. Витамин Е: 0.48 мг.
Витамин Н: 0.05 мкг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 4 мг. Железо: 0.56 мг.
Калий: 160 мг. Кальций: 21.6 мг.
Магний: 30.4 мг. Натрий: 16.8 мг.
Фосфор: 44 мг. Сера: 4.8 мг.
Хлор: 50.4 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru