обед: клубника- 28.00 гр, салат- 20.00 гр, капуста белокачанная- 20.00 гр, помидор- 12.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 8.00 гр, масло оливковое- 8.00 гр, фасоль вареная- 90.00 гр, огурец- 39.00 гр, Курица запеченая в духовке.- 120.00 гр
Обед: курица запечённая в духовке, фасоль отварная, салат, помидор, огурец, капуста белокочанная, смесь салатная, масло оливковое, клубника
ИТОГ:
ккал.: 627.43
жиры:31.209 г.
белки: 43.86 г.
углеводы: 45.73 г.
съедено еды:
345 гр. , воды в рационе: 123.37 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 627.43