вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редис- 100.00 гр, Кутабы- 200.00 гр, яйцо перепелиное- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 442.3 жиры:17.2 г. белки: 23.1 г. углеводы: 48 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 166.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.64 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 25 мг. Железо: 4.2 мг.
Калий: 399 мг. Кальций: 93 мг.
Магний: 45 мг. Натрий: 125 мг.
Фосфор: 262 мг. Хлор: 191 мг.
Йод: 8 мкг. Витамин А: 0.5 мг.
Холестерин: 600 мг. Сера: 124 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru