вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: яблоко- 300.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 206.2 жиры:1.6 г. белки: 4.7 г. углеводы: 46.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 0.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 7.1 мг. Калий: 868.4 мг.
Кальций: 54 мг. Магний: 32 мг.
Натрий: 78.8 мг. Фосфор: 60.4 мг.
Сера: 36.4 мг. Хлор: 29.2 мг.
Йод: 6.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru