вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 20.00 гр, помидор- 50.00 гр, тост- 50.00 гр, яйцо перепелиное- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 472.25 жиры:31.7 г. белки: 16.8 г. углеводы: 28.36 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 119.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.3 мг. Витамин В2: 0.64 мг.
Витамин В3: 0.16 мг. Витамин Е: 26.4 мг.
Витамин РР: 0.56 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Железо: 3.69 мг. Калий: 292 мг.
Кальций: 63.4 мг. Магний: 42.08 мг.
Натрий: 136.4 мг. Фосфор: 234.8 мг.
Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин С: 12.5 мг. Сера: 130 мг.
Хлор: 175.5 мг. Йод: 1 мкг.
Холестерин: 600 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru