водка- 100.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 10.00 гр, капуста цветная- 100.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 100.00 гр, яблоко- 200.00 гр, мидии- 100.00 гр, мандарин- 200.00 гр, салат- 100.00 гр, хлеб бородинский- 70.00 гр, борщ из свежей капусты- 350.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр, пирожное песочное(ГИ:55)- 50.00 гр, булочка- 50.00 гр, Морожениое магнат сэндвич- 100.00 гр
Алоха
ИТОГ:
ккал.: 2016.8
жиры:42.12 г.
белки: 61.53 г.
углеводы: 296.66 г.
съедено еды:
1.83 кг. , воды в рационе: 915.67 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2016.8