вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булочка- 100.00 гр, яйцо- 130.00 гр, крабовые палочки- 100.00 гр

Булочка с корицей. Большая. Крабовые палочки три штуки. Супы Кисель Яйца два отварных

ИТОГ:

ккал.: 627.47 жиры:17.95 г. белки: 50.01 г. углеводы: 70.91 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 180.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 1.02 мг. Витамин В3: 2.69 мг.
Витамин В6: 0.63 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 8.6 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 5.26 мг. Железо: 5.25 мг.
Калий: 482 мг. Кальций: 321.5 мг.
Магний: 65.6 мг. Натрий: 199.2 мг.
Фосфор: 499.6 мг. Сера: 328.8 мг.
Хлор: 397.8 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин Д: 2.86 мкг. Витамин B12: 0.65 мкг.
Холестерин: 741 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru