вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 30.00 гр, булка городская- 100.00 гр

Маленькие порции

ИТОГ:

ккал.: 320.28 жиры:8.85 г. белки: 15.4 г. углеводы: 47.75 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.09 мг.
Витамин РР: 1.56 мг. Витамин С: 0.84 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Железо: 1.96 мг.
Калий: 159 мг. Кальций: 323 мг.
Магний: 48 мг. Натрий: 764 мг.
Фосфор: 246 мг. Холестерин: 20.7 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Н: 1.7 мкг.
Сера: 59 мг. Хлор: 837 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru