вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр копченый- 100.00 гр

Пешие прогулки

ИТОГ:

ккал.: 270.9 жиры:19 г. белки: 23 г. углеводы: 2.1 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 51.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин РР: 0.2 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Витамин B12: 0.3 мкг. Железо: 0.8 мг.
Калий: 200 мг. Кальций: 760 мг.
Магний: 40 мг. Натрий: 880 мг.
Фосфор: 600 мг. Холестерин: 56 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru