вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сливки 20 %- 30.00 гр

OMAD keto питание

ИТОГ:

ккал.: 63.214 жиры:6.072 г. белки: 1.05 г. углеводы: 1.16 г.

съедено еды: 32 гр. , воды в рационе: 21.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.51 мг.
Железо: 0.18 мг. Кальций: 27.8 мг.
Натрий: 10.56 мг. Фосфор: 23 мг.
Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 9 мкг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.55 мкг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 1.08 мкг.
Витамин С: 0.09 мг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 0.12 мкг. Калий: 32.7 мг.
Магний: 2.4 мг. Холестерин: 24 мг.
Хлор: 18.3 мг. Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru