вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо перепелиное- 100.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 846.6 жиры:48.5 г. белки: 38.9 г. углеводы: 67.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 219.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 1.2 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 3.9 мг.
Железо: 6.6 мг. Калий: 526.2 мг.
Кальций: 104 мг. Магний: 65.4 мг.
Натрий: 195.6 мг. Фосфор: 471.6 мг.
Холестерин: 610 мг. Сера: 179.8 мг.
Хлор: 1.79 г. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин Е: 12.4 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин С: 1.4 мг. Витамин B12: 1.6 мкг.
Йод: 7.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru