апельсин- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 150.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, печенье(ГИ:55)- 20.00 гр, майонез- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, колбаса сырокопченая- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, йогурт 6%- 130.00 гр, перец фарширов. овощами и рисом- 300.00 гр, капуста кольраби- 100.00 гр, бульон куриный- 100.00 гр, хлеб диетический- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1494.42
жиры:67.33 г.
белки: 39.72 г.
углеводы: 127.18 г.
съедено еды:
1.51 кг. , воды в рационе: 792.91 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1494.42