вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо перепелиное- 100.00 гр, паштет шпротный- 40.00 гр, сырники- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 546 жиры:38.1 г. белки: 29.7 г. углеводы: 22.2 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 126.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 0.7 мг.
Железо: 3.8 мг. Калий: 253.3 мг.
Кальций: 174.1 мг. Магний: 51.3 мг.
Натрий: 158.2 мг. Фосфор: 388 мг.
Холестерин: 600 мг. Сера: 137.9 мг.
Хлор: 267.7 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 4.7 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Витамин Д: 0.09 мкг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Йод: 1.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru