вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Бутер.с маслом и помидором- 100.00 гр, помидор- 60.00 гр, шпроты- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 634.94 жиры:50.12 г. белки: 20.36 г. углеводы: 23.52 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 106.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.72 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 2.54 мг. Калий: 524 мг.
Кальций: 308.4 мг. Магний: 62 мг.
Натрий: 624 мг. Фосфор: 365.6 мг.
Сера: 7.2 мг. Хлор: 34.2 мг.
Йод: 1.2 мкг. Холестерин: 70 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru