вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 15.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр, сметана 20 %- 40.00 гр, суп картофельный с крупой- 300.00 гр

-: сало-15 гр. хлеб бородинский-30 гр. сметана 20 %-40 гр. суп картофельный с крупой-300

ИТОГ:

ккал.: 421.7 жиры:25.49 г. белки: 7.15 г. углеводы: 43.57 г.

съедено еды: 385 гр. , воды в рационе: 316.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.16 мг. Витамин Е: 1.76 мг.
Железо: 2.76 мг. Калий: 924.35 мг.
Кальций: 75.58 мг. Магний: 58.82 мг.
Натрий: 99.05 мг. Фосфор: 194.8 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 24.13 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 9.02 мг.
Витамин РР: 2.14 мг. Сера: 73.8 мг.
Хлор: 402 мг. Витамин Н: 1.65 мкг.
Витамин С: 11.82 мг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 0.16 мкг. Холестерин: 34.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru