вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

беляши- 50.00 гр

Алоха

ИТОГ:

ккал.: 130.3 жиры:7.35 г. белки: 7.3 г. углеводы: 9.35 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 39.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 8.75 мкг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин Н: 1.3 мкг. Витамин РР: 1.05 мг.
Витамин С: 0.25 мг. Витамин B12: 0.75 мкг.
Железо: 1 мг. Калий: 115.4 мг.
Кальций: 10.2 мг. Магний: 8.85 мг.
Натрий: 21 мг. Фосфор: 73.15 мг.
Холестерин: 1 г. Сера: 80.05 мг.
Хлор: 392.9 мг. Йод: 2.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru