борщ из свежей капусты- 250.00 гр, плов- 350.00 гр, Оладушки Русская пицца- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 600.00 гр, апельсин- 300.00 гр, яблоко- 300.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, чернослив- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, орех арахис- 10.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 100.00 гр
Я нахожу ценную информацию, которая помогает достичь целей.
ИТОГ:
ккал.: 3001.01
жиры:124.5 г.
белки: 111.62 г.
углеводы: 382.62 г.
съедено еды:
2.37 кг. , воды в рационе: 1502.21 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 3001.01