вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 40.00 гр, карась- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 308.2 жиры:4 г. белки: 41.8 г. углеводы: 28 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 163.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 мкг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 4 мкг.
Витамин РР: 6.2 мг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 680 мг. Кальций: 240 мг.
Магний: 70 мг. Натрий: 110 мг.
Фосфор: 540 мг. Сера: 40 мг.
Хлор: 342 мг. Йод: 4 мкг.
Витамин С: 2 мг. Холестерин: 100 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru