вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 300.00 гр, индейка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 465 жиры:34 г. белки: 27.9 г. углеводы: 12.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 319.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 4.1 мг.
Витамин С: 0.9 мг. Железо: 4.3 мг.
Калий: 648 мг. Кальций: 384 мг.
Магний: 61 мг. Натрий: 250 мг.
Фосфор: 476 мг. Холестерин: 33 г.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 9.6 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Сера: 248 мг. Хлор: 90 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru