вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (03:00): вода- 400.00 гр, яблоко- 152.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 63.84 жиры:0.608 г. белки: 0.61 г. углеводы: 14.9 г.

съедено еды: 552 гр. , воды в рационе: 400.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 3.04 мкг.
Витамин Е: 0.91 мг. Витамин Н: 0.46 мкг.
Витамин РР: 0.46 мг. Витамин С: 15.2 мг.
Железо: 3.34 мг. Калий: 422.56 мг.
Кальций: 24.32 мг. Магний: 13.68 мг.
Натрий: 39.52 мг. Фосфор: 16.72 мг.
Сера: 7.6 мг. Хлор: 3.04 мг.
Йод: 3.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru