РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: Смесь салатная с кунжутом- 5.00 гр, яйца куриные вареные- 83.00 гр, сыр камамбер- 10.00 гр, Кета слабосолёная без масла- 17.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, капуста квашеная- 40.00 гр, помидор- 8.00 гр, огурец- 15.00 гр, киви(ГИ:50)- 30.00 гр, клубника- 20.00 гр, каша овсяная на молоке- 102.00 гр
Яйца варёные. Кета слабосолёная. Сыр с плесенью.Каша молочная овсяная на молоке.Клубника, киви, квашенная капуста. Масло оливковое , смесь из семян и семечек ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |