вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 100.00 гр

Рыбный суп Петрушка темный хлеб

ИТОГ:

ккал.: 550.46 жиры:4.58 г. белки: 39.78 г. углеводы: 93.33 г.

съедено еды: 620 гр. , воды в рационе: 299.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.27 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 104.49 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.76 мг. Витамин В9: 39.06 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 2.94 мг.
Витамин С: 24.05 мг. Витамин B12: 1.69 мкг.
Железо: 11.81 мг. Калий: 1.29 г.
Кальций: 271.6 мг. Магний: 135.8 мг.
Натрий: 432.7 мг. Фосфор: 525.9 мг.
Холестерин: 2.6 мг. Хлор: 1.46 г.
Витамин Е: 4.36 мг. Сера: 101.3 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru