вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кекс(ГИ:50)- 75.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр

Прямо перед тобой Dangsin eolgul apeseo • Южная Корея, 2021 год. • Драма. • Длительность: 85 минут. • IMDb: 7,0. Живущая в пригороде актриса возвращается к сестре в Сеул. Героиня встречается с молодым режиссёром, но отказывается сниматься в его фильме.

ИТОГ:

ккал.: 305.35 жиры:15.2 г. белки: 10.45 г. углеводы: 33.8 г.

съедено еды: 275 гр. , воды в рационе: 198.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.78 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.12 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.73 мг. Витамин С: 1.45 мг.
Витамин Д: 0.3 мкг. Витамин B12: 0.88 мкг.
Железо: 1.03 мг. Калий: 399.25 мг.
Кальций: 271.05 мг. Магний: 36.18 мг.
Натрий: 130 мг. Фосфор: 242.02 мг.
Сера: 95.05 мг. Хлор: 249.85 мг.
Йод: 0.02 мг. Холестерин: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru