обед: Грудка гриль курица- 85.00 гр, сметана 20 %- 5.00 гр, Фасоль белая ФМ- 100.00 гр, Борщ на воде- 120.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 1.00 гр, лук зеленый- 3.00 гр, огурец- 18.00 гр, Лоба- 22.00 гр, помидор- 22.00 гр, Салат Айсберг- 10.00 гр
Борщ со сметаной и зелёным луком. Фасоль белая.Овощи: салат “Айсберг“, помидор, огурец,лоба,салатная смесь. Грудка гриль.
ИТОГ:
ккал.: 265.263
жиры:5.966 г.
белки: 31.58 г.
углеводы: 20.99 г.
съедено еды:
386 гр. , воды в рационе: 44.11 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 265.263