вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 20.00 гр, хлеб белый- 400.00 гр, сок томатный- 400.00 гр, печень трески консервированная- 20.00 гр, яйцо перепелиное- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1758.9 жиры:34.8 г. белки: 83.9 г. углеводы: 295.96 г.

съедено еды: 940 гр. , воды в рационе: 143.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.54 мг. Витамин В2: 2.78 мг.
Витамин В3: 5.21 мг. Витамин Е: 51.8 мг.
Витамин РР: 22.31 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Железо: 14.84 мг. Калий: 2.51 г.
Кальций: 1.11 г. Магний: 312.08 мг.
Натрий: 376.4 мг. Фосфор: 1.33 г.
Витамин B1: 1.14 мг. Витамин В6: 2.5 мг.
Витамин В9: 0.21 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Сера: 572 мг. Хлор: 528 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин С: 100 мг.
Холестерин: 600 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru