вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

язык говяжий- 50.00 гр, яйцо перепелиное- 100.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, хлеб белый- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 357.55 жиры:19.75 г. белки: 24.1 г. углеводы: 22.2 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 111.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.93 мг.
Витамин В3: 1.8 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 3.8 мг.
Витамин B12: 2.35 мкг. Железо: 7.9 мг.
Калий: 911.5 мг. Кальций: 135.5 мг.
Магний: 91.5 мг. Натрий: 250 мг.
Фосфор: 401 мг. Хлор: 392.5 мг.
Витамин А: 2.9 мг. Холестерин: 600 мг.
Сера: 168 мг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин Н: 4.4 мкг. Витамин С: 50 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru