вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 250.00 гр, хлеб белый- 50.00 гр, яйцо- 80.00 гр, язык говяжий- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 507.82 жиры:22.3 г. белки: 34.51 г. углеводы: 45.06 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 137.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.25 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.97 мг. Витамин В3: 4.29 мг.
Витамин В6: 0.78 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 5.6 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.91 мг. Витамин С: 62.5 мг.
Железо: 10.25 мг. Калий: 1.24 г.
Кальций: 211 мг. Магний: 103.6 мг.
Натрий: 319.7 мг. Фосфор: 505.6 мг.
Сера: 220.8 мг. Хлор: 533.3 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин Д: 1.76 мкг.
Витамин B12: 5.1 мкг. Холестерин: 456 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru