вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожки(ГИ:55)- 60.00 гр, супы-концентраты мясные- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 949.64 жиры:46.02 г. белки: 22.1 г. углеводы: 119.16 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 83.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.72 мг. Витамин Н: 1.44 мкг.
Витамин РР: 1.08 мг. Витамин С: 0.42 мг.
Витамин B12: 0.48 мкг. Железо: 1.02 мг.
Калий: 114.66 мг. Кальций: 15 мг.
Магний: 54.02 мг. Натрий: 24.18 мг.
Фосфор: 160.08 мг. Холестерин: 3 мг.
Сера: 16.74 мг. Хлор: 491.4 мг.
Йод: 2.22 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru