вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сыр российский- 50.00 гр, обед: куриный суп- 300.00 гр

сыр,суп.

ИТОГ:

ккал.: 360.6 жиры:24.65 г. белки: 25.5 г. углеводы: 9.45 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 274 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.75 мг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 8.75 мг.
Витамин B12: 0.94 мкг. Железо: 2.3 мг.
Калий: 224.8 мг. Кальций: 534.8 мг.
Магний: 49.3 мг. Натрий: 465.5 мг.
Фосфор: 408.6 мг. Холестерин: 44 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Сера: 108.6 мг. Хлор: 849.9 мг.
Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru