шампанское- 200.00 гр, орех арахис- 10.00 гр, помидор- 100.00 гр, груша- 100.00 гр, пирог(ГИ:55)- 35.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 500.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 100.00 гр, лазанья с говядиной- 500.00 гр
Я счастливый человек. Повезло, что я родился на этой планете, в это время, в этой стране, среди этих бестолковых и мудрых, тихих и страстных людей…
Вячеслав Полунин
ИТОГ:
ккал.: 1475.015
жиры:31.06 г.
белки: 14.54 г.
углеводы: 176.61 г.
съедено еды:
1.55 кг. , воды в рационе: 821.61 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1475.015