мука- 20.00 гр, масло растительное- 20.00 гр, мойва свежая- 100.00 гр, пиво- 500.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, вода- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр
Тем, кто следит за своим здоровьем, будет интересно узнать, какие напитки вошли в топ, недавно составленный международной группой ученых.
На первом месте оказался чай из мяты, на втором – зеленый чай. Неожиданностью для многих стало попадание в первую тройку молока.
ИТОГ:
ккал.: 710.789
жиры:30.391 г.
белки: 21.1 г.
углеводы: 57.5 г.
съедено еды:
1.04 кг. , воды в рационе: 457.82 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 710.789