вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в "мундире"- 120.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 78 жиры:0 г. белки: 3.24 г. углеводы: 17.28 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 102 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.04 мг. Витамин Н: 0.12 мкг.
Витамин РР: 1.56 мг. Витамин С: 19.68 мг.
Железо: 1.32 мг. Калий: 748.2 мг.
Кальций: 15.36 мг. Магний: 31.44 мг.
Натрий: 15.36 мг. Фосфор: 86.4 мг.
Сера: 40.08 мг. Хлор: 72.72 мг.
Йод: 6.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru