вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое сливочное(ГИ:60)- 160.00 гр, бульон куриный- 150.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 585.21 жиры:28.9 г. белки: 17.62 г. углеводы: 56.24 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 240.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.49 мг. Витамин Н: 7.12 мкг.
Витамин РР: 1.81 мг. Витамин С: 1.41 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.63 мкг.
Железо: 1.81 мг. Калий: 353.55 мг.
Кальций: 253.15 мг. Магний: 51.55 мг.
Натрий: 108.8 мг. Фосфор: 277.7 мг.
Холестерин: 48 мг. Сера: 145.55 мг.
Хлор: 145.5 мг. Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru