вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сыр- 70.00 гр, ужин: суп сливочный с кукурузой- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 448.92 жиры:29.71 г. белки: 28.88 г. углеводы: 16.69 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.21 мг.
Витамин РР: 0.14 мг. Витамин С: 1.96 мг.
Витамин B12: 0.98 мкг. Железо: 0.14 мг.
Калий: 70 мг. Кальций: 700 мг.
Магний: 35 мг. Натрий: 602 мг.
Фосфор: 378 мг. Холестерин: 48.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru