вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ветчина- 100.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр

Творог зерненый Колбаска

ИТОГ:

ккал.: 384.3 жиры:21.5 г. белки: 44.6 г. углеводы: 3.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 125.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.9 мг. Калий: 517 мг.
Кальций: 132 мг. Магний: 59 мг.
Натрий: 947 мг. Фосфор: 457 мг.
Йод: 7 мкг. Витамин А: 10 мкг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 7.6 мкг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 0.5 мг.
Витамин B12: 1.3 мкг. Холестерин: 2 мг.
Хлор: 115 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru