вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 350.00 гр, пломбир(ГИ:70)- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 790.8 жиры:45.32 г. белки: 24.28 г. углеводы: 75.86 г.

съедено еды: 670 гр. , воды в рационе: 120.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 1.05 мкг.
Витамин РР: 1.25 мг. Витамин С: 35.8 мг.
Железо: 8.1 мг. Калий: 1.3 г.
Кальций: 374 мг. Магний: 73.5 мг.
Натрий: 191 мг. Фосфор: 266.5 мг.
Сера: 17.5 мг. Хлор: 7 мг.
Йод: 7 мкг. Холестерин: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru